Fish Oil 1000 mg كبسولات زيت السمك الغنية بأوميجا 3 ذلك الحل الفعال لكثير من أمراض العصر، التي أصبحت ملازمة للعديد من الأشخاص والفئات العمرية.

كما تساهم في علاج أمراض القلب ،والتهاب المفاصل ،وايضا ارتفاع نسبة الكوليسترول الناتجة عن تناول العديد من الدهون والزيوت المهدرجة ،الممتلئة بها كل تلك المطاعم والاكلات السريعه.

وحيث أن Fish Oil 1000 mg في هذا المقال سوف نتعرف أكثر على كبسولات زيت السمك اوميجا 3 و استخداماتها وفوائدها؟ وهل لها اثار جانبيه ؟

كبسولات زيت السمك Fish Oil 1000 mg و نبذة تعريفية عنها :
-حيث تعد كبسولات زيت السمك مكمل غذائي ، والذي يعتبر مصدراً غنيا للاوميجا 3.

والتي هي نوع من الأحماض الدهنية الأساسية غير المشبعة، هذه الأحماض الدهنية الأوميغا 3 لا يمكن للجسم أن يصنعها بنفسه، بل يستمدها من مصادر خارجية.

-كما أن الكبسولات من انتاج شركة Lynae بمواد فعالة ذات نقاوة عالية لضمان أقصى فاعلية واستفاده.

-وحيث تأتي بتركيز 1000 مجم، عبوة تحتوي علي 60 كبسولة.

أنواع الحمض الدهني اوميجا 3:
كما لاوميجا 3 ثلاثة أنواع رئيسية هي:

اولا حمض ألفا لينولينيك ALA، ثانيا الحمض الدهني EPA، ثالثا حمض الـ DHA.
حيث تحتوي حبوب زيت السمك أوميجا 3 على نوعين من الأحماض الدهنية المذكورة، وهما:

قد يهمك ايضا::Jamieson Omega 3-6-9 بتركيز 1200مجم لصحة القلب وخفض الدهون

استخدامات وفوائد Fish Oil 1000 mg كبسولات زيت السمك:
حيث يعمل زيت السمك على تعزيز صحة البشرة ومنحها الرطوبة والنضارة وعلاج بعض المشاكل الجلدية، مثل: الصدفية وحب الشباب.
كما أيضا فعال في تعزيز صحة الشعر وتغذيته وعلاج قشرة الرأس.
وهي مهمة لنمو دماغ الجنين وتكوينه وسلامة الأعصاب والعيون.
حيث أنها فعالة في مكافحة الالتهابات المختلفة في الجسم وتعزيز المناعة.
كما أنها مفيدة في مكافحة التهابات المفاصل.
حيث تناول الأوميجا 3 يساهم في تقليل خطر الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، علاج الاكتئاب والقلق.
كما أنها معروفة بأهميتها لتعزيز صحة القلب والشرايين، والوقاية من الجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
حيث تعزيز عمل الدماغ والذاكرة، ومحاربة الزهايمر.
أهمية Fish Oil 1000 mg كبسولات زيت السمك للمرأة الحامل:
لا يخفى على أحد مدى أهمية اوميغا 3 للحامل وجنينها، إذ أنها:

حيث تدخل في تكوين الدماغ ونموه عند الجنين.
كما ايضا تساعد على الحفاظ على سلامة الأعصاب والعيون،وتعمل على تعزيز المناعة.
وحيث يعمل زيت السمك على التقليل من مخاطر الولادة المبكرة.
كما ويساهم في الحماية من أمراض التنفس، ويعمل على القضاء على كل من السعال، واحتقان الأنف، وعلاج الحمى.
أهمية تناول الكبسولات للرجال:
كبسولات زيت السمك Fish Oil 1000 mg لصحة القلب و الرغبة الجنسية

أثبت العلماء أن DHA، وهو أحد أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك.

كما قد أحدث العديد من الآثار المفيدة المختلفة تجاه الحياة الجنسية للذكور فيما يتعلق بأدائهم الجنسي، وعدد الحيوانات المنوية وجودتها.

حيث تعمل على:

1) زيادة الخصوبة عند الرجل: تحسين نوعية الحيوانات المنوية، وزيادة عددها، وتحسين حركتها، وشكلها.

كبسولات زيت السمك Fish Oil 1000 mg لصحة القلب و الرغبة الجنسية
قد يهمك ايضا::فيتامينات لتقوية الذاكرة. جينكوبيلوبا وجينسينج كومبليكس وايفالكس برين

2) تقوية الانتصاب: حيث تحسين تدفق الدم في الجسم كله، بما في ذلك منطقة القضيب.

3) تعزيز الرغبة الجنسية: أحماض أوميجا 3 الدهنية، تم ربطهما بزيادة الرغبة الجنسية الذكرية من خلال التأثير على إنتاج الدوبامين.

كما تعلم، له تأثير معين على الرغبة الجنسية والمزاج.

الجرعه المستخدمه والآثار الجانبية المتوقعة عند تناول Fish Oil 1000 mg :
-كما يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناول كبسولات زيت السمك لمعرفة مدى أهميته وتحديد الجرعة المناسبة.

-حيث أن الحد الأعلى للجرعة الأمنية يومياً من اوميجا 3 يجب أن لا يتجاوز 3 جم.

-كما أن الجرعه المستخدمه هي حبه واحدة يوميا بعد الوجبة الرئيسية، فقد يكون هناك بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة عند زيادة الجرعة اليومية.

وتشمل هذه الأعراض ما يلي:

طعم ورائحة غير مرغوبة.والاصابه باضطرابات المعدة.
كما تعمل الغثيان التجشؤ. وايضا البراز الرخو، زيادة خطر النزيف و سيولة الدم.
وحيث يتسبب زيت السمك في الإصابة بالأرق واضطرابات في النوم.