حب الشباب من المشكلات الجلدية الشائعة، تصيب هذه المشكلة عدد كبير من الناس في مراحل مختلفة من حياتهم، لكن عادة ما تنتشر بين المراهقين، تظهر الحبوب عادةً في الوجه أو الظهر والصدر، لكنها قد تظهر أيضًا في أي موضع آخر في الجسم، سنتعرف في هذا المقال إلى كل ما يخص حب الشباب (Acne)، من حيث الأسباب والأعراض وطرق العلاج والوقاية.
ما هو حب الشباب (Acne)؟
هو مشكلة جلدية تحدث عادة بسبب انسداد مسام الشعر بالخلايا الميتة والدهون، ما قد يتسبب في التهاب بصيلات الشعر، قد تتسبب هذه المشكلة في ظهور رؤوس بيضاء أو سوداء أو حبوب ملتهبة حمراء، كما أنها قد تتسبب في ظهور آثار وبقع في البشرة على المدى البعيد، وتشيع أكثر بين أصحاب البشرة الدهنية.
ما هى أعراض حب الشباب ؟
قد تختلف الأعراض من شخص لآخر، لكنها قد تكون أي مما يلي:
- الرؤوس البيضاء (المسام المسدودة برأس أبيض).
- الرؤوس السمراء (مسام مسدودة برأس أسود).
- حبوب ملتهبة حمراء أو أرجوانية أو بنية اللون.
- بثور ملتهبة ممتلئة بالصديد.
- تجمعات وتكتلات مؤلمة تحت الجلد.
- الخراريج (كتل مؤلمة ممتلئة بالصديد تحت الجلد).
تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر لكنها قد تتراوح بين بسيطة وشديدة.
ما هى أسباب ظهور حبوب في الوجه ؟
غالبًا ما يكون السبب وراء ظهور الحبوب في الوجه والجسم هو التغيرات الهرمونية التي تحدث عادةً خلال البلوغ، إذ إنها تتسبب في إنتاج البشرة كميات أكبر من الدهون، خاصةً في المناطق المحيطة ببصيلات الشعر، ما يتسبب في انسداد المسام وتراكم البكتيريا عليها فتظهر الحبوب والالتهابات.
هناك بعض الأسباب الأخرى المرتبطة بهذا الأمر، مثل:
- الأدوية الهرمونية والكورتيزون.
- الضغط النفسي والبدني، إذ يؤدي إلى إفراز الجسم كميات كبيرة من الكورتيزون.
- الطعام غير الصحي كالأطعمة السريعة والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات غير الصحية.
ما هو علاج حب الشباب للبشرة الدهنية؟
تختلف طرق العلاج حسب درجة شدة الحبوب، إذ أحيانًا تكفي العلاجات المنزلية البسيطة والالتزام بروتين يومي للعناية بالبشرة، وأحيانًا تحتاج البشرة إلى أدوية موضعية من الصيدلية، وهناك بعض الحالات التي تحتاج إلى أدوية على شكل أقراص أو كبسولات ، وفي السطور القادمة التفاصيل:
علاج حب الشباب طبيعياً بسرعة بالمنزل
الالتزام بروتين يومي لتنظيف البشرة قد يكون كافيًا لعلاج حب الشباب للبشرة الدهنية، خاصةً عندما تكون الحبوب من النوع البسيط، وهو أمر ضروري كذلك في علاج الحبوب من النوع المتوسط والشديد، وفي السطور القادمة أهم خطوات هذا الروتين:
1. استعمال غسول لتقليل الإفرازات الدهنية والحبوب
يساعد الغسول على تنظيف البشرة من الدهون، وإزالة الزيوت الزائدة، كما يساعد على التخلص من الخلايا الميتة.
تحتوي معظم أنواع الغسول المخصصة لتقليل الحبوب على مواد منظفة للبشرة، كما تحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الأزليك.
أفضل غسول للبشرة الدهنية وحب الشباب :
لاروش بوزيه جل رغوي للبشرة المعرضة للحبوب :
بيزلين غسول للبشرة الدهنية بشمع العسل:
توبي جينت غسول رغوي:
نيتروجينا غسول للبشرة الدهنية :
كما يمكن استخدام صابون تنظيف البشرة الطبي مع الغسول أو بدلًا منه.
أفضل صابون لعلاج الحبوب في الوجه :
تراي تيكت لحب الشباب :
ناتري صابون لحب الشباب والبثور والبقع:
صابون بيزلين لحب الشباب :
2 . استعمال تونر لغلق المسام
قد يساعد التونر على انقباض المسام، ما يقلل من تراكم الدهون عليها، كما يساعد على إزالة أي رواسب باقية بعد تنظيف البشرة بالغسول، يساعد التونر أيضًا على جعل وسط البشرة غير ملائم لنمو البكتيريا.
أفضل تونر للبشرة المعرضة للحبوب :
ديرماتيك تونر للبشرة الدهنية :
لاروش بوزيه تونر للبشرة المعرضة للحبوب :
3. ترطيب البشرة الدهنية
قد يظن البعض أن كريمات الترطيب قد تجعل البشرة الدهنية تسوء، لكن هذا الأمر غير صحيح في حالة استخدام المنتجات الملائمة للبشرة الدهنية المعرضة للحبوب، إذ إن عدم الترطيب قد يؤدي إلى زيادة إفراز البشرة للدهون لتحمي نفسها من الجفاف،
أفضل مرطب للبشرة المعرضة للحبوب :
ميلانثينول جل مرطب:
لاروش بوزيه مرطب للبشرة الدهنية المعرضة للحبوب:
أفضل علاج لحب الشباب من الصيدلية
يمكن علاج الحبوب باستخدام أدوية موضعية أو أدوية فموية، وفي السطور القادمة التفاصيل:
1. كريم حب الشباب
– الكريمات المقشرة التي تحتوي على مشتقات حمض الريتينويك أو مادة تريتنوين :
تساعد هذه الكريمات على إزالة الدهون من البشرة، كما تساعد على تجديد خلايا البشرة بسرعة، ما يزيل الخلايا الميتة التي قد يكون لها دور في ظهور الحبوب.
قد تتسبب هذه الكريمات في جفاف البشرة وتحسسها، لذا ينبغي الالتزام بترطيب البشرة بعناية، كما ينبغي عدم استخدامها قبل التعرض للشمس.
أفضل كريم مقشر يحتوى على تريتينوين (Tretinoin) :
توجد هذه الكريمات تركيزات مختلفة 0.025% و 0.05% و 0.1 % ومن أشهرها:
- أكني فري (Acne free).
- ريتين (Retin).
- أكريتين (Acretin).
أفضل كريم مقشر يحتوى على ادابالين (adapalene):
ادابالين (adapalene):
ماربيلين (Marpaline):
2. المضادات الحيوية الموضعية
تساعد على علاج الدمامل والحبوب الملتهبة، ويوجد العديد من المضادات الحيوية الموضعية المستخدمة فى علاج الحبوب في حالة العدوى، ومن أشهرها:
أدوية تحتوى على المضاد الحيوى إريزثرومايسين (Erythromycin):
- أكني بيوتيك محلول (Acne Biotic lotion).
- أكني زنك محلول (Acne zinc lotion).
كريمات تحتوى على المضاد الحيوى حمض الفيوسيديك (Fusidic acid):
فيوسيديرم (Fusiderm):
فيوسيدين (Fusidin) :
فيوسي (Fusi) :
3. لصقة الحبوب
تحتوي هذه اللصقات على حمض الساليسليك، وتساعد على علاج الالتهاب وتحسين مظهر البثور، وتوجد في الأسواق بأسماء متعددة منها:
لصقة بامبل ماستر لحب الشباب من كوزركس
فارما كول سبوتس من كيورى ايد
4. الأدوية الفموية
– أقراص وكبسول مضاد حيوي للحبوب
قد يصف الطبيب بعض المضادات الحيوية المتوفرة فى صورة أقراص أو كبسولات لعلاج الحبوب الملتهبة وتلك التي تحتوي على صديد ومن أكثر المضادات الحيوية المستعملة فى هذه الحالات:
مضاد حيوى دوكسيسيكلين (doxycycline): يوجد في الصيدليات باسم دوكسي كوست (Doxy cost) وفيبراميسين (vibramycin).
مضاد حيوى أزيثرومايسين (azithromycin): يتوافر في الصيدليات باسم زيثروماكس (Zithromax)، وزيثروسين (Zithrosin).
– أقراص وكبسول الأيزوتريتنوين (Isotretinoin)
يستخدم هذا الدواء تحت إشراف الطبيب فقط، كما يجب الالتزام بفحوصات الكبد بانتظام لأنه يؤثر على وظائف الكبد، كما يجب الحذر من جفاف البشرة الشديد.
لا يجب استخدام أدوية الأيزوتريتنوين لمن تخطط للإنجاب خلال سنة.
يتوافر دواء الأيزوتريتنوين بعدة أسماء تجارية منها:
نت لوك (Netlook) لعلاج الحبوب في الوجه :
أيزو تريتنوين (Isotretinoin) لعلاج الحبوب في الوجه:
أقراص منع الحمل
بعض أنواع موانع الحمل المركبة التي تحتوي على البروجيستين والإستروجين يمكن استخدامها في بعض الحالات التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى.
علاج آثار حب الشباب
من المشكلات التي تقابل من يعانون الحبوب هي الآثار والبقع، بمرور الوقت قد تقل البقع تدريجيًا، وقد تساعد الكريمات التي تحتوي على مكونات مقشرة أو مفتحة للبقع على تقليل الآثار والبقع.
أفضل كريم لإزالة آثار الحبوب :
- إيزيس كريم لتقشير البشرة.
- ميلاتيكس كريم تفتيح البقع.
- يورياج كريم لتفتيح البشرة.
- ميلوكين كريم لإزالة آثار الحبوب
الوقاية من حب الشباب
هناك بعض الأمور التي قد تقي من هذه المشكلة، مثل:
- تنظيف البشرة يوميًا بالغسول أو الصابون الطبي.
- تنظيف البشرة بعد التعرق وممارسة نشاط بدني شديد.
- إزالة المكياج يوميًا وعدم تركه على البشرة خلال النوم.
- تجنب استخدام المنتجات المهيجة للبشرة.
- تجنب استخدام المنتجات ذات القوام الدهنى الثقيل.
- عدم فتح الحبوب حتى لا تترك آثارًا وبقع.
المصادر :
